İnsülin Direnci Nedir? İnsülin hormonu karşısında karaciğer, kas ve yağ doku gibi vücudun birçok yapısında meydana gelen biyolojik yanıttaki bozulma insülin direnci olarak ifade edilmektedir. İnsülin direnci geliştiğinde, kan şekeri düzeyi yüksek…
Vücut Kitle İndeksi Nedir? Vücut kitle indeksi; ağırlığın boyun karesine bölünmesi formülü ile hesaplanmaktadır. Burada ağırlık kilogram ve boy da metre cinsinden alınmaktadır. VKİ olarak kısaltılmaktadır. Body mass index olarak da bilinmektedir…
Glukoz Nedir? Glukoz vücudun temel enerji kaynağı olmaktadır ve fazlası karaciğerde ve kaslarımızda glikojen olarak depolanmaktadır. Vücutta glukoz seviyesinin belirli sınırlar içerisinde tutulması ve insanların sağlıklı olmaları insülin ile glukagon hormonları sayesinde…
Glisemik İndeks Nedir? Glisemik indeks GI, karbonhidratların kandaki glikoz düzeyine olan etkisinin ölçüldüğü sisteme verilen isimdir. Glisemik indeks değeri ile karbonhidrat içeren besinlerin kan şekerini etkileme hızı görülebilmektedir. Glisemik indeks değerleri 0…
Diyabette Beslenme ve Diyet Diyabet yani şeker hastalığı tedavisinde sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanılması, şeker hastasının kan şekeri kontrolünü uygun seviyede tutmaya ve kontrol etmeye yaramaktadır. Kan şekerinin normal düzeyde kalması sayesinde şeker…
Diyabet hastalığı vücudumuzda birçok kötü sonuca yol açmaktadır. Diyabet; damar tıkanıklığı ve damar sertliği gibi istenmeyen sonuçların gelişimini hızlandırır ve kalp rahatsızlıklarına özellikle kalp krizine ve felce yol açabilir. Bundan dolayı şeker…